kişisel diş bakımı ve gereçler

kişisel diş bakımı ve gereçler

DİŞ FIRÇASI
Nihai olarak 1600 lü yılların başlarında çinde ilk diş fırçasının kullanıldığına dair kanıtlar bulunmuş ve yaklaşık 400 yıldan beride ana hatlarını kaybetmeden günümüze ulaşmıştır Tabii ki bundan daha da önce erak ağacının kökünden elde edilen misvak asırlarca kullanılmış ve kullanılmaya da halen devam edilmektedirGünümüzde çeşitli şekillerde,ebatlarda birçok diş fırçasına rastlamak mümkündürBurada önemli olan en sağlıklısını ve en kullanışlısını almaktırDiş fırçası seçerken kıllarının naylon ve düzgün sıralı olmasına(kıllar dağınık olmamalıdır),fırça başının küçük,her bölgeye ulaşabilecek kabiliyette olmasına,fırça sapının da elimize rahat oturmasına dikkat etmeliyiz
Özellikle çocuklara alınacak diş fırçalarında fırça sapının kalın olması çocuğun fırçayı daha rahat kavramasını sağlarDiş fırçası kullanımına çocuğun arka süt dişleri çıktıktan sonra başlanması uygundur,bu zaman da çocuğun tükürme refleksi tam oluşmadığından diş macunu kullanması ise uygun değildirGünümüzde yine elektrikli diş fırçaları standart diş fırçalarının yerini hızla almaktadırElektrikli diş fırçaları engelli hastaların,hareket kabiliyeti sınırlı hastaların kullanması için üretilmiş fakat diğer insanlar tarafından beğenilmiş ve kullanımı hızla yayılmıştırElektrikli diş fırçalarının kullanımında yeterli kontrol sağlanamadığından diş etlerine zarar verebilmekte ve yeterli temizliği sağlayamamaktadır

Diş fırçaları özel,kişisel temizlik eşyalarımız olduğu için bunların saklama koşullarına da dikkat etmeli,mümkün olduğunca temiz saklamalı,başka diş fırçalarıyla aynı yere konmamalıdırDiğer bir önemli mevzu da diş fırçasının ne kadar zamanda bir değiştirilmesi mevzusudurDiş fırçasının üzerinde zamanla bakteriler çoğalır,kıllar esnekliğini kaybeder ve artık faydadan çok zarar vermeye başlarKullanılmaya başlanmasından 2-3 hafta sonra fırça üzerinde bakteriler yeterli çoğunluğa ulaşır,bu nedenle fırçalarımızın en erken 3 haftada bir en geç iki ayda bir değiştirilmesi doğrudurDiş fırçasının seçimi ve saklama koşullarından bahsettikten sonra diş fırçalama tekniğinden bahsedeceğiz
DİŞ FIRÇALAMA TEKNİĞİ
Bir çok diş fırçalama tekniği olmasına rağmen diş hekimlerince en çok rağbet gören fırçalama tekniğinden bahsetmeye çalışacağımBu teknikte diş fırçasına dişleri yukardan aşağı,her dişe en az 2-3 süpürme hareketi yaptırılmalıdırFırçalama esnasında kılların yan yüzleriyle diş etlerine hafifçe masaj yapılmalı,tahriş etmemeye özen göstermeliyizDişlerin çiğneyici yüzeyleri ileri geri,arka yüzleri ise yukarı-aşağı ve ileri-geri fırçalanmalıdırFırçalarken fazla kuvvet uygulamamaya çok özen göstermeliyiz,aksi taktirde dişlerde aşınmalar,diş etlerinde çekilme,soğuk-sıcak hassasiyeti gibi sık rastlanılan sorunlarla karşılaşmamız kaçınılmaz olur

Fırçalama süresi 2 dkdan az olmamalıdırBunun sebebi de macunun içinde bulunan çürümeyi önleyici maddelerin 2 dkda etki edebilmesidirGün içinde her öğün yemeğinden
sonra dişlerimizin fırçalanmasında fayda vardırBilhassa akşam yatmadan önce fırçalamak çürümelerin ve sabah oluşan ağız kokularının giderilmesinde oldukça faydalıdır

DİŞ MACUNLARI

Diş fırçalarında olduğu gibi diş macunlarının da bir çok çeşidine rastlamak mümkündürBu kısımda da önemli olan mevzu diş macunu seçerken diş hekiminize danışmalı,diş yapınıza uygun tavsiye edeceği macununu almalısınız
Firmaların aldatıcı satış politikalarının bir taneside reklamlarda veya diş macunlarının tüplerinin üzerinde fırçaya baştan sona sürülmüş macun resimleridir ki tüketimi arttırmak için bu gibi yollara başvurmaları bu firmalar için büyük bir ayıptır
Diş macununu diş fırçasının kıllarının içine doğru,bir nohut tanesi kadar sıkmamız yeterli sonucu almamızı sağlayacaktırMacunu çok sıktığımız taktirde kıllar yeterli mekanik temizliğini yapamayacaktırDiş macunlarının içinde tatlandırıcılar,köpüklendiriciler,çürük önleyiciler,flour,aşındırıcılar,renklendiriciler vs bir çok katkı maddesi vardırGenellikle diş macunlarının hepsi hemen hemen aynı etkiyi göstermektedirler ama yinede diş macunu seçerken hekime danışmakta fayda vardırYüksek aşındırıcı içeren macunların uzun süre kullanımı bir çok diş sorunlarına davetiye çıkartmaktadır,bu nedenle bilinçli tüketiciler olmaya özen göstermeli ve çocuklarımıza örnek olmalıyız
DİŞ İPİ

En az diş fırçası kadar öneme sahip olan bir başka diş bakım ürünü de diş ipidir
Diş çürüklerinin en çok oluştuğu bölge iki dişin ara yüzleridirBunun sebebi de dişlerin arasına giren yemek artıklarının fırçayla yeteri kadar uzaklaştırılamamasıdırİşte diş ipi doğru kullanıldığında yeterli temizliği sağlar ve çürük oluşumunun büyük ölçüde önüne geçerDiş ipi insanlarımız tarafından halen daha yeteri kadar kabul görmüş değildir,diş ipinin nasıl kullanılacağına dair yeterli bir bilgide yokturDiş ipi yanlış kullanıldığında diş etlerine zararlı olabilmektedirBu nedenle diş ipinin nasıl kullanıldığını anlatmakta fayda görüyorum
Yaklaşık on santimlik diş ipi koparılır ve orta parmaklara sarılarak işaret ve baş parmaklarla desteklenirGergin olan ipi dişlerimizin arasına yerleştirerek dişetiyle diş arasına doğru itip dişe doğru yaslarızBurada diş ipinin dişetine fazla bastırılmamasına dikkat etmeliyizDiş ipini dişe yasladıktan sonra dişi süpürecek şekilde yukarı doğru çekeriz ve bu hareketi 2-3 defa her diş için uygularızDiş ipini ilk kullanacaklar için başta biraz zor gibi görünebilir fakat kullandıkça ne kadar basit bir işlem olduğu görülecektir

ARAYÜZ FIRÇASI
Bilhassa dişetleri çekilmiş,dişler arasındaki temas kaybolmuş ve dişler arasındaki mesafenin artmış olduğu vakalarda kullanılan faydalı bir üründürRahatlıkla dişlerin ara yüzlerini fırçalar ve tatminkar bir temizlik sağlarBazı hastalarımızda çenenin büyüklüğünden veya dişlerin küçüklüğünden kaynaklanan aralıklı dişlere(diestema) rastlamaktayız ve bu hastalarımız dişlerinin ara yüzlerini fırçalayamamaktan şikayet etmektedirlerBu hastalarımıza ara yüz fırçasıyla diş iplerini tavsiye etmekteyiz

DİL FIRÇASI
Dilimizin üzerinde çok sayıda oluklar ve çıkıntılar bulunmaktadır,bu nedenle dilimizin yeterli temizliği sağlanmadığı durumlarda en sık rastlanan şikayet ağız kokusu olmaktadırDilin temizliği için diş fırçalarıda kullanılıyordu fakat dili fazla tahriş ettiğinden dolayı,dilin anatomik yapısıyla uyum sağlayan dil fırçası üretilmiş ve piyasaya sürülmüştürAzda olsa bazı hastalarımız tarafından kullanılmakta ve faydalı sonuçlar alınmaktadırBazı hastalarımızda dillerindeki anomaliler neticesinde derin ve çok sayıda oluklar mevcutturBu hastalarımız her nekadar dillerinin temizliğine özen gösterselerde dillerinde oluşan iltihaplanmaların önüne geçememektedirlerGörülüyor ki dil temizliğine yeteri kadar özeni göstermeli,mümkünse dil fırçalarından yararlanılmalıdırDil fırçasını dilimize masaj yapar gibi uygulamalıyız
AĞIZ DUŞLARI(GARGARALAR)

Özellikle ağız kokusunun önüne geçmek için kullanılan bu ürünlerin pek fazla geçerliliği yokturUnutmamalıyız ki ağız kokusunun sebebini ortadan kaldırmadan bu gibi gargaraların hiçbir tedavi edici özelliği yoktur tam aksine sürekli kullanıldığında ağız florasının dengesini bozacağından dolayı ağız hastalıklarına zemin hazırlarlarBunların haricinde tat alma bozukluğu,dişlerde renklenmeler görülebilirAma yinede geçici hallerde kısa süreli kullanılmasında sakınca yokturFarklı kokularda ve tatlarda piyasada birkaç çeşidi mevcuttur
KÜRDAN
Kürdanda bilinçli kullanıldığında etkili bir diş bakım ürünüdürDaha çok kök yüzeyleri açığa çıkmış olan dişlerin köklerinin temizliğinde kullanılması önerilmektedirKullanılan kürdanın üzerinin ambalajlı olmasına,çok sert ve sivri olmamasına dikkat etmeliyizKürdanı kullanırken de devamlı aynı bölgeyi zorlamaktan kaçınmalı ve diş etini tahriş etmemeye özen göstermeliyizKürdan gelişi güzel kullanıldığında dişlerde aşınmalara,diş etlerinde iltihaplanmalara ve çekilmelere neden olmaktadırBu nedenle kürdanı nazik ve gerekli olduğunda kullanmalıyız,gereksiz kullanmalardan sakınmamızda fayda vardır